newssportsaz_0q4zf1
Tanggal: 5 Agustus 2025
Sumber: Kalteng Today (kaltengtoday.com)
Isi Berita (Versi Panjang):
Media sosial Indonesia baru-baru ini dihebohkan dengan video olahraga unik yang memadukan sepak bola dan tinju dalam satu arena. Olahraga yang diberi nama “Futbox” ini langsung menjadi perbincangan hangat karena aksi para pemain yang mengenakan sarung tinju sambil menggiring dan menendang bola di lapangan mini.
Sekilas, cuplikan video tersebut membuat banyak warganet mengira sedang menonton laga brutal di mana pemain saling memukul dan menendang. Namun setelah ditelusuri, Futbox ternyata adalah metode latihan kreatif yang digunakan di beberapa pusat kebugaran dan sasana tinju untuk melatih kelincahan kaki, kecepatan reaksi, dan koordinasi tubuh.
Dalam permainan Futbox, dua tim beranggotakan masing-masing tiga orang berusaha mencetak gol ke gawang lawan, sambil tetap boleh melakukan pukulan ke arah tubuh (bukan kepala) lawan untuk merebut bola. Area permainan yang kecil memaksa pemain untuk bergerak cepat, sementara penggunaan sarung tinju mendorong penguasaan teknik pukulan yang aman.
Pelatih kebugaran yang mempopulerkan Futbox di Indonesia mengungkapkan bahwa olahraga ini awalnya berkembang di Amerika Latin sebagai latihan sparring ringan bagi petinju. Saat ini, beberapa klub sepak bola di Eropa bahkan mulai memanfaatkannya untuk melatih kekuatan fisik dan mental pemain.
Meskipun konsepnya unik, para ahli kesehatan olahraga mengingatkan bahwa Futbox harus dilakukan di bawah pengawasan pelatih profesional untuk menghindari risiko cedera, terutama di bagian wajah dan persendian.
Fenomena ini menambah daftar tren olahraga kreatif yang viral di Indonesia, sekaligus menunjukkan bahwa inovasi dalam latihan fisik bisa datang dari ide-ide yang tidak biasa.
